receita diet

gelatina de frutas

INGREDIENTES DA RECEITA

• 500g de frutas
• 4 pacotinhos de gelatina em pó sem sabor
• 1 gelatina de sabor, mas de cor clara
• 3 colheres de açúcar light
• 3 xícaras de agua fria.
• Frutas: melancia, carambola, pessego em calda, amoras, uva italia, uva roxa bem pequena, cerejas fruta em calda, framboesa e outras de sua preferencia.

Modo de preparo:

·         Primeiro selecione as frutas e corte em pedaços as maiores, lavando e colocando em um refratário

·         Aos poucos coloque a gelatina em pó sem sabor em 1 xícara de agua fria, depois coloque a gelatina em banho-maria para dissolver, vai ficar bem grossa a calda da gelatina, mas é assim mesmo, reserve

·         Rapidamente prepare a gelatina com sabor em uma vasilha separada e somente com 200ml de agua fervente

·         Misture a gelatina sem sabor e a com sabor na vasilha que contem as 3 xicaras de agua fria e o açúcar light, misturando bem todos os liquidos, então coloque tudo sobre as frutas e leve a geladeira por aproximadamente 4 hrs